Ton studio de yoga en ligne, à emporter partout, pour te sentir inspirée et apaisée.

Retrouve la sensation d’être pleinement vivante, confiante et enthousiaste grâce au yoga, au mouvement, à la respiration et la pleine conscience.

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Découvre comment quelques minutes quotidiennes peuvent transformer ta façon de bouger, de penser et de profiter.

**J'ai mis des années à instaurer une routine qui me corresponde**

Quand j’ai découvert le yoga en 2014 j’ai tout de suite ressentis les bienfaits de cette discipline sur mon corps et mon mental. Pour autant il m’a fallu des années pour trouver de la régularité dans ma pratique.

À force d'être frustrée de recommencer à 0 à chaque fois que je faisais une pause j’ai décidé de simplifier les choses et de retourner à la base : bouger et respirer, peu importe la forme, peu importe la durée.

En créant une habitude qui réponde à mes besoins, en prenant le temps d'écouter mes ressentis, j'ai démultiplié les bienfaits de cette pratique complète qu'est le yoga.

Désormais cette routine m'accompagne chaque semaine et s'adapte à mon quotidien, en m'offrant un espace pour ralentir et me reconnecter à l'essentiel.

En rejoignant le studio tu accèdes à :

une bibliothèque de +200 pratiques variées (vinyasa yoga, yin yoga, power yoga, yoga doux, méditation, pranayama...) qui s'enrichit chaque mois

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des programmes de yoga sur plusieurs semaines sur une thématique particulière pour te challenger

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des cours en live mensuels pour se donner rendez-vous et aller plus loin dans sa pratique

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des filtres et collections pour trouver facilement ta séance selon tes critères (niveaux, intensité, durée, focus…)

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une communauté whatsapp inspirante et motivante, où tu peux aussi me poser tes questions

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des playlists créées par mes soins pour s’évader depuis son tapis

Comment rejoindre le studio ?

Choisis l'abonnement qui te convient et transforme ton quotidien dès aujourd'hui !

Abonnement mensuel

^€ 26 /mois

sans engagement, résiliable à tout moment

Abonnement trimestriel

^€ 69 /trimestre

soit 23€ par mois, engagement de 3 mois

Abonnement annuel

^€ 234 /an

soit 19,50€ par mois, engagement d'un an

Les membres du studio en parlent

Laura P.

Après avoir testé différentes plateformes de yoga en ligne, je reste fidèle à celle de Charlotte : l’interface est facile à prendre en main, les cours proposés sont variés tant au niveau de leur durée que de leurs contenus, j’aime son approche de la pratique sans prise de tête ni artifices.

Laura M.

Le contenu de la plateforme est vraiment génial, je suis contente de ne pas avoir à réfléchir à ma séance et me laisser guider. J'adore les formats de 25 minutes !

Eva D.

Je pratique avec Charlotte sur sa plateforme en ligne et c'est super, très abordable mais il y a aussi des postures plus challengeantes, toujours bien expliquées. C'est varié et pour tous et toutes! Petit plus pour les challenges sur plusieurs semaines ça motive vraiment.

Alix P.

J'ai adoré le programme sur 30 jours qui est très ressourçant, je ne peux plus m'en passer ! Merci Charlotte

Marie L.

Charlotte explique bien les postures, les enchaînements sont créatifs et le rythme est ni trop rapide ni trop lent. La relaxation finale permet de tout relâcher après avoir activé les muscles et fait circuler l'énergie. On se sent tellement bien après :)

Elody P.

Je n'ai jamais autant pratiqué que depuis que je suis abonnée. Charlotte est motivante, je sais que peu importe la séance je vais adorer !

Laëtitia M.

Abonnée depuis plusieurs mois, pratiquer le yoga à la maison n’a jamais été aussi facile. La plateforme en ligne est très bien pensée et agréable. Charlotte est accessible, donne beaucoup de conseils et est toujours à l’écoute de ses abonnés. Un vrai plaisir pour celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux physiquement et mentalement.

Questions fréquentes

L'abonnement est-t-il sans engagement ?

Oui chaque abonnement est sans engagement et résiliable à tout moment avant sa date anniversaire : tous les mois pour l'abonnement mensuel, tous les 3 mois pour le trimestriel et tous les ans pour l'annuel.

Le renouvellement de l'abonnement est-il automatique ?

Oui chaque abonnement se renouvelle à sa date anniversaire : tous les mois pour l'abonnement mensuel, tous les 3 mois pour l'abonnement trimestriel et tous les ans pour l'abonnement annuel.

Tu peux mettre à jour ton abonnement (changer la mensualité ou l'annuler) depuis ton profil et l'onglet "achats".

Je n'ai jamais fait de yoga, puis-je commencer avec la plateforme ?

Bien sûr, la plateforme contient des vidéos spécialement dédiées aux débutants, que tu trouveras en utilisant le filtre "niveau". Des tutos postures sont également disponibles pour mieux les comprendre et les adapter à ta morphologie et tes capacités.

Quel matériel est nécessaire pour commencer le yoga ?

Commence simple : un tapis et une tenue. Tu n'as pas besoin d'un tapis hors de prix, choisis-en un sur lequel tu ne glisses pas. Utilise ce que tu as déjà chez toi avant d'acheter d'autres accessoires : des livres, des coussins, des couvertures pour adapter les postures.

Puis-je visionner les vidéos sur mon téléphone ?

Tout à fait, l'accès au studio est possible depuis tout support numérique, du moment que tu as une connexion internet.

Est-ce que je peux me blesser en pratiquant à la maison ?

Le yoga peut être source de blessures lorsque l'on n'est pas à l'écoute de ses sensations : on cherche à aller trop loin ou on répète une même posture sans assez d'engagement musculaire. La pratique en ligne n'est pas plus risquée qu'ailleurs (le yoga n'est pas une pratique à risque). La différence étant que tu es seul.e chez toi. Mais cela te permets aussi d'être plus à l'écoute, de ne pas te comparer aux autres, de choisir ta pratique selon ton énergie et d'avoir la possibilité de mettre la vidéo en pause quand tu le souhaites. Reste patient.e et respectueux.se de ton corps et ses capacités !

Est-ce que les cours en live sont disponibles en replay ?

Oui les replay des lives seront disponible quelques jours après avoir eu lieu.

Je suis enceinte, le contenu de la plateforme est-il adapté ?

La plateforme ne contient pas de vidéos spécifiquement dédiées aux femmes enceintes. Avant de pratiquer toute activité physique demande l'avis à ton médecin.

Tu peux cependant trier les vidéos selon l'intensité recherchée.